dieta na cykl

8 Tyg nie jest za dużo , owszem jest to spore obciążenie dla wątroby dobra osłonka i lecimy :), zwykle na taki cykl kupuje sobie Esseliv i biore 3x dziennie do tego zielona herbata , Omega 3 , Lecytyna , Dieta.I efekty zadowalające :].

[...] jeszcze mete dolozyc do tego enana i jak skoncze cykl deke przywalic?", "To co deki nie walic wcale?" itd. 1-8 prop 100mg ed 1-5 meta 20mg ed (lub 25mg undera) A, no i dieta obowiazkowa. 2,5-3g bialka zwierzecego na kg, 1-1,5g tluszczy i wegli w zalezosci od zapotrzebowania. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-12 00:32:42

chyba jestesś nienormalny chłopak ma 19 lat, pierwszy cykl z iniekcjami a Ty mu trena piszesz? zresztą tren z metą to nie taki standard poza tym jak może byc dobra dieta o której piszesz skoro zakładasz że pociągnie na niej 5 kg wody?

to byl moj pierwszy cykl z przemyslana dieta i mysle ze to tez za sprawa tej dokladnej diety az tyle przytylem, rozpiski nie mam juz, ale wiem ze bylo 3900kcal a zapotrzebowanie wtedy na 73kg wynosilo 3200kcal bodajze, pozniej jak masa szla do gory podbilem kcal do 4200 i tak juz trzymalem. Bialka 3g, WW-5, Tluszczy - 1g ;)

[...] testa Nie wiem skąd to podejście że kto bije ome to sezonowiec... Śmiejemy się raczej z podejścia sezonowców: brak diety, śmieszne wymiary, siłka tylko odświętnie a łapią sie za silne koksy jak to wykorzystasz to już zależy wyłącznie od takich aspektów jak trening, dieta, suplementacja, regeneracja Ja swojego pierwszego omena wbiłem na 3 cykl

kolego ankieta to jest taka 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

dieta jest, suplementacja jest, trening (staz 4 lata - mysle ze wystarczajacy i wiem co i jak) dawka nie wiem czy za mala 100mg e2d jak na I cykl mysle ze ok. Wiec ze mna jest wszystko jak najbardziej ok. Skoro kreatyna dziala na mnie mocniej niz koks. To po co sie za niego brac. Osobiscie uwazam ze mam walka, mowi sie trudno.

rozumiem ze znajomy zaczyna przygodę z dopingiem? Bez pełnej ankiety raczej ciężko bedzie cos powiedziec, a dieta jest? jakie proporcje ? wyniki słabe jak na taki cykl...

ankieta nie dokońca wypełniona 1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest indywidualnie dobrana przez dietetyka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko jeden niedokończony cykl metanabolem 8. TRENING: zmieniam co 2-3 miesiące , obecnie 4 razy w [...]

Trochę za mocno jak na 1 cykl. Ja jak zaczynałem to wziałem 100 metanabolu. Poszło mi 8 kg, spadło po cykli 1,5 kg. Efekty zostały. Zacznij spokojniej sobie jak juz. A tak w ogóle to po pierwsze dieta panie Kolego.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 112 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie cale 4 lata 6. DIETA: nie ma ale nie jem byle czego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (omnadren,prolo, anapolon, rozne metanabole) 8. TRENING: siła/masa 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:tak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa z rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

ehh :) http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : uzupełnij... podejrzewam ze to ma byc 1 cykl wiec zwykły [...]

jeśli mam oceniać po efektach to tak naprawde tylko kreatyna i może aakg. pierwsza kreta z olimpu - mega wzrost siły, potem to samo przy jabłcznaicm3 treca i fajnie poczułe maakg treca. wszystki super staki i boostery raczej średnio na mnie działały i jeśli cykl to tylko mono i przed trenngiem kofeina lub guarana plus arginina. A najlepszy [...]

" Dieta : brak " Powinienes zaczac tutaj. Bez diety to zadna kreatyna Ci nie pomoze. Bez odpowiedniego budulca nie stworzysz miesni. Teoretycznie na pierwszy cykl polecany jest monohydrat, ale jak pisalem bez diety napompujesz sie woda na jakis czas, a pozniej wszystko z Ciebie zejdzie i efekty beda slabe, albo zadne.

ja osobiście bym wzial cm3. skonczylem cykl na nim 2 miechy temu i jestem zadowolony. oczywiscie z dieta . pzdr

gruby tur ma racje epi wysusza stawy ale to wszystko zalezy od dawek i długosci stosowania wiec jak chcesz dmuchac na zimne to mozesz tez cos dokupic w tym kierunku poza tym wszystko okej jak pojedziesz taki ksiazkowy cykl z dopieta dieta i treningami to bedzie dobrze

U góry masz taki temat na czerwono Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej [...]

Hiit na masie sie raczej nie sprawdzi, a aero 3x w tygodniu dla kondycji beda OK. Jutro wieczorkiem rozpisze nowy cykl, z treningiem, dieta i planem, ktorego mam zamiar sie twardo trzymac.

Wiek: 22 Staż na siłowni: 2 lata Cel: masa Waga: 80 Wzrost: 178 Przebyte cykle sterydowe: 100 tab metanabolu 30mg ed (miesiąc temu) Dieta: staram się utrzymywać, patrze co jem, posiłek 6,7 razy dziennie. Chciałbym rozpocząć następny cykl efektywny ale nie bardzo drogi wiem że nie pisze się o cenach na forum ale żeby kosztował mnie powiedzmy do [...]